中山老年人骨折后康复训练。老年人骨折后肢体疼痛，长时间卧床，饮食和日子习惯发作很大改动，心思状况很不平衡，需求伺候又不肯被人伺候，往往不能很好合作医师进行功用训练，致使关节粘连生硬、肌肉萎缩、骨质疏松，严重影响平常日子。老年人骨折后的恢复医治，医师和家族需求充沛解说，消除白叟失望心情，建立决心，按部就班。

　　防止骨折并发症的办法在于早期恢复训练，下面分析骨折后三期的训练办法。

　　早期恢复(伤后或术后3-6周内)

　　办法有：1、举高患肢，消除肿胀;2、活动、训练肢体结尾的关节，手指、足趾每日应屡次活动;3、使用功用训练器械接连被迫活动，每日1-3次，每次30-60分钟。

　　中期恢复：伤后3-6周起至8-10周，骨折根本愈合，去掉石膏等外固定的，要逐渐添加肌力训练。肌力达必定程度后，逐渐添加对立训练。因为骨折开始愈合，关节活动应当稳重。

　　晚期恢复：骨折已愈合，首要病理改动是关节表里软组织粘连，韧带挛缩，肌肉萎缩，恢复医治意图是增强肌力，战胜挛缩与活动关节。办法有：1、肌力的训练：抗阻力下训练，逐渐增强肌力。2、关节活动的训练：①自动训练：对不一样关节，活动范围有所不一样;②被迫训练：使用健侧肢体或器件协助活动;③自动操控下有节律地自动被迫替换活动操练。3、理疗：作为训练的辅佐医治，包含部分热敷、药物熏蒸、红外线照耀等，可推进血液循环，软化关节。4、方法医治：对关节粘连与肌肉挛缩者，可试行方法医治，但力气要适合，避免形成再次损伤。5、手术医治：关节粘连与挛缩较重，其他医治无效者，可行手术医治，术后仍须功用训练。

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