腰椎压缩性骨折术后康复要注意什么？专家介绍说，腰椎压缩性骨折是老年人最常患的脊柱损伤之一，由于骨折多数比较稳定，可用保守治疗。在家的康复锻炼也十分重要。

　　腰椎压缩性骨折术后康复要注意什么？专家指出，康复锻炼在伤后1～2天即可进行。这里向大家介绍一种简便易行的“五点支撑法”。具体做法是：取仰卧位，用头、双肘和双足撑起身体，腰部向上挺，尽力腾空后伸；患者也可取俯卧位，上肢伸直后伸、头胸后仰、挺腹，或下肢伸直后伸，体质好的患者也可上、下肢同时后伸，呈一弧形。

　　在进行腰部锻炼的同时，患者应注意四肢各关节的活动，以预防肢体肌肉废用性萎缩、关节挛缩和骨骼脱钙。在伤后3个月内，要避免脊柱前屈，不宜过早直立负重，以免加重骨折椎体的变形。

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