肌腱损伤术后康复。肌腱愈合不等于肌腱能发挥功用。要想肌腱发挥功用，肌腱就需求在体内可以无阻力地滑动。肌腱愈合进程中必定伴发肌腱粘连，它阻碍了肌腱的滑动。功用操练，就是经过手部的活动，将这些瘢痕粘连带拉松、拉断，康复肌腱的滑动性，传导肌肉缩短力。

　　功用操练需求把握好开始的机遇，开始后要遵照医嘱，按部就班。功用操练开始太早或许做起来过于活跃，肌腱断点没有愈合，肌腱开裂机率变大。若是开始太晚或许做起来过于保存，肌腱粘连瘢痕带变硬变大，就无法将其拉松。功用操练的最佳办法，是让专业的医务人员对患者进行一对一的辅导和医治，一起合作一些辅佐的医治办法。

　　医院内承当这一作业的是物理康复科。但真正在物理康复科全程承受医治的患者很少。首要原因是患者对肌腱损伤后的功用操练不行注重。这类损伤的康复医治是一个长时刻的进程，通常需求2个月左右的时刻，大多数患者在时刻上无法确保。

　　功用操练的办法：

　　1.从撤除石膏的当天就开始进行功用操练。

　　首要进行自动屈伸活动，时刻为两周。所谓自动屈伸活动，就是用患肢本身的力气做屈伸活动。力气从轻到重，至满两周时，可以用最大的力气。自动屈伸活动，意图是增强前臂肌力，活动生硬的关节，并且经过活动，将肌腱断点愈合时构成的粘连带拉松。自动活动不能凭借其它力气。不活动时也要注重维护，避免伤手手指刮到其他物体上。

　　2.活动开始时，手指不会有举措，就像是手指不听使唤，但坚持下去，就会发现每天都会有前进。

　　做屈伸活动时，每向一个方向用力，要感受到痛楚，并在此状态下坚持半分钟以上，可重复做，每天资多组进行，至少每天早、中、晚和睡前四次，每次一小时以上。注重质量不要数量！活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，作用会非常好。注重避免烫坏。活动后肢体大概会变肿，这是正常表象。

　　3.每天的操练，首要要稳固前一天的成果，其非有必要再进一步。

　　详细地描述就是，首要要习惯前一天战胜的痛楚，再应战新的痛楚。只需这样才干获得好的作用。过于保存，就能够被耽搁；过于急进，能够将肌腱拉断。实际上，依照正常办法去做，肌腱很难意外开裂。两周的自动功用操练期，单调、痛楚、耗费精力，能做好并不简单。

　　4.较轻的病例，经过两周的自动屈伸操练，通常可以获得50%以上的功用康复。但较重的病例，还需加上被迫功用操练。

　　所谓被迫功用操练，就是用外力被迫委曲或伸直关节，将近侧的肌腱粘连带拉松、拉断。比如用另一只手或其他人的手，或牵引支具。屈侧肌腱的损伤（比如在腕部），经过被迫伸直手指关节，将肌腱向指尖方向拉动，而相反方向的拉动，只能靠继续的、力气更大的自动活动；背侧肌腱的损伤，经过被迫委曲关节，将肌腱向指尖方向拉动，相反方向拉动也依托自动活动。

　　5.被迫功用操练通常从第七周开始。

　　需求被迫活动的病例都是较重的，触及多指，操作时要一个手指一个手指地去做。尽管通常情况下肌腱满六周大概完全愈合，但仍然严禁用猛力一次将手指委曲或伸直。每次用力时，在一个阻力上要继续半分钟，此刻患者大概并且有必要感受到痛楚，不然力气能够不行。所用力度每天渐进。能够某一次感受到打破感，只需手指向另一个方向还能自动活动，阐明肌腱未断，而是粘连带被完全拉断。

　　6.为患者做被迫活动是一件很累的工作，患者也会因痛楚感受痛楚，但只能坚持。

　　被迫活动不能代替自动活动。一切的功用操练，关于单侧损伤的患者，应作为满三个月。

　　活动前用热水泡手作用非常好。活动后伤手肿胀加剧是正常的。牵引支具可减轻被迫活动的劳动量。但需再次着重，注重质量不要数量，没有痛楚和劳累的活动是无效的！

　　7.若是伴有骨与关节等安排损伤，尽管在办法上大致一样，但详细的时刻点和注重事项，还需根据详细情况而定。较轻的病例经过功用操练，可以获得满足的成果，医治就此结束；而较重的病例，都免不了后期的手术医治——肌腱松解术。肌腱松解术的机遇，通常在第一次手术后半年左右。

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