夜尿频繁不妨试试食疗法吧。夜尿频多是最令老年人烦恼的一件事，小则两三次，多则七八次，有人整夜尿量甚至超过了白天。睡觉受扰，还容易着凉感冒或诱发其他病。常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现。

　　中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱（小闸门）一同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则认为是因为患者肾小管功用受损，浓缩才干减退，重吸收水分减少，肾小动脉硬化等，也是变老的标志之一。

　　夜尿一再的白叟，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的白叟最佳先用食疗保护脾和肾，可以每周轮流做做以下几道菜。

　　竹丝鸡汤

　　取鸡四分之一只并去皮，巴戟天（中药房售）用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克（损坏杜仲胶以利药材出味），淮山药15克，全部材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。

　　猪小肚汤

　　猪小肚（膀胱）一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。

　　核桃炒韭菜

　　以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。>>>>您可能感兴趣的文章：女性尿道炎的传染途径有哪几种

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