预防痛风要注意哪些方面？中山国丹中医院专家指出：痛风的发生除与遗传、年龄等有关外，还与环境因素密切相关，如饮食习惯、营养状况、工作及生活条件、体力活动，职业等。要预防痛风，需要注意很多方面的问题。

　　预防痛风要注意哪些方面？痛风的预防是非常重要的，通过改变环境因素以减少痛风发生概率。我们可以从以下方面去做：

　　1、饮食原则：养成健康的饮食习惯，保持体液的酸碱平衡，减少体内尿酸的生成，多吃素少吃荤，始终保持体液的弱碱性，多饮水等。

　　2、生活规律化：即便是节假日也不暴饮暴食，适可而止，避免营养过剩及肥胖，保持理想体重；戒烟酒。

　　3、注意劳逸结合：脑力劳动者每日应参加一定的体力活动和运动，使脑力活动和体力活动相结合，持之以恒，养成良好的健康生活习惯。培养乐观主义精神，积极参加文体育活动。

　　4、定期体格检査：体格检査对预防痛风非常重要，尤其是40岁以上肥胖者，应每年进行1次体格检査。检查项目可包括血尿酸测定，早期发现高尿酸血症，以防止出现痛风性关节炎。

　　温馨提示：以上就是中山国丹中医院专家对“预防痛风要注意哪些方面”的相关介绍，希望能对各位有所帮助。如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，可以拨打电话预约，也可点击专家在线咨询，直接加我们的在线专家QQ进行交流，或登陆医院网站进行详细了解。