面瘫的饮食有哪些?面瘫并不是什么绝症，但是面瘫的反复发作也是相当可怕的，所以要在平常饮食着手来预防以及治疗面瘫，那么怎样的膳食结构才是最合理有效面对面瘫的呢?下面中山国丹中医院专家的简单介绍如下：

　　1.多增加维生素B族的摄入。维生素B族元素，对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。

　　2.患者将食物放在健康一侧细嚼慢咽，少量多餐，以满足机体需要，根据病情给予半流质或普食，应以清淡，易消化饮食为主，避免辛辣，酸，干，硬，粗糙食物。

　　3.钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质

　　4.面瘫患者多注意新鲜蔬菜和水果方面要注意补充。

　　中山国丹中医院专家表示，以上就是面瘫主要的膳食结构，不管是预防还是治疗都谁大众是一种帮助。