跟腱断裂怎么进行术后康复?自发性断裂最常发生于30岁～50岁之间的运动人群，此外，50岁以上的非运动人群及女性也是好发人群。其发生率可达8.3/100000人/年。断裂主要发生在男性，男女比例在2:1至18:1之间。如果有一侧肢体发生过跟腱断裂，发生另一侧跟腱断裂的几率可以增加18倍以上。自发性断裂的原因可能是多方面的，先天性胶原异常、感染性疾病、风湿免疫类疾病、内分泌类疾病、神经功能异常、激素水平异常、年龄增大后跟腱血供减少、运动过度导致的跟腱退变、使用类固醇激素或氟哌酸等氟喹诺酮类药物、高温、肌腱钙化等均可能导致跟腱发生自发性断裂。下面就请中山国丹中医院为我们介绍：
 

　　1、临床概要 跟腱是人体最强大的肌腱之一，跟腱断裂在运动外伤较中多见，常见于体操、技巧、球类、田径等跑跳项目。运动员跟腱断裂常常为完全断裂，由于运动员对运动能力要求高，所以跟腱断裂后多采用手术综合治疗。跟腱断裂术后康复非常重要，处理不当，则产生踝关节的活动受限，或者术后早期过分牵拉造成跟腱延长后蹬踏无力。
 

　　2、康复治疗方法
 

　　(1)术后2周内 术后立即患肢加压包扎，防止局部的充血水肿;长腿石膏托固定于屈膝70度、踝关节跖屈40度;24 h后高频电疗(无热量)3 d后改治疗量;患肢股四头肌静力性练习，如直腿抬高;健侧肢肌力练习。
 

　　(2)术后3周 去长腿石膏改配短腿石膏，开始腘绳肌等张收缩练习。
 

　　(3)术后4周 在床上去除石膏，开始踝关节进行主动屈伸活动，下床与睡觉时仍需穿戴外固定。亦可在医务人员的监控下进行水疗。
 

　　(4)术后5周 去除小腿石膏，配戴足跟垫，下地行走，逐步减低跟垫。此时可以配合蜡疗，软化术后跟腱周围的纤维瘢痕。行小腿三头肌、腓骨长短肌、胫后肌肌力练习，使用踝关节练习器进行踝关节活动范围练习。
 

　　(5)术后3月 开始慢跑步练习。
 

　　(6)术后6月 可恢复正常练习。
>>>推荐阅读：手足创伤患者的康复方法

　　温馨提示：如果您对“跟腱断裂怎么进行术后康复”还有任何的疑问或想更加具体的了解。都可以立即拨通我们的热线电话：0760-88588386进行咨询，也可以点击在线咨询专家，直接与专家联系，中山国丹中医院权威专家将在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的针对性的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。中山国丹中医院为了方便广大患者特推出网络预约和解答服务，网络预约解决了您来回奔波的烦恼，还可以免挂号费，无需排队，更可以优先安排专家为您亲诊。