专家教你预防过敏性鼻炎的妙招，中山国丹鼻科专家为你服务，中山鼻科专家介绍说专家教你预防过敏性鼻炎的妙招，主要是我们鼻子，如果鼻子受伤害了有些人对一些事物过敏，特别是花，一些女性朋友一闻到花的味道鼻子就过敏，者是怎么回事呢?我们先来看看，每种过敏性鼻炎的具体症状又各不相同，那么专家教你预防过敏性鼻炎的妙招?先看看我们中山国丹专家怎么介绍,接下去我们来了解下这个问题：专家教你预防过敏性鼻炎的妙招

　　中山国丹鼻科专家为你服务，中山鼻科专家介绍详细介绍：专家教你预防过敏性鼻炎的妙招
　　(1)注意保暖。过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。

　　(2)戒除不良饮食习惯。患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

　　(3)自我按摩。两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

　　(4)远离致敏源。致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。不同人对致敏源的反应各有不同。常见致敏源有空气尘土、工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如虾、蟹、贝壳类海产)、尘蹒等。尘蹒亦称室尘，是人类肉眼无法看见的微小生物，它们生活于床垫、毛绒毯、地毯及毛类玩具中，常以人的皮肤脱屑为食物。尘蹒不会叮咬人，也不会传播疾病，却会引发过敏。要对付尘蹒，建议每周用热水(55℃以上)清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。

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