咽喉炎怎样预防更有效?咽喉炎的诱发因素如此多，采取怎样的措施有效预防一直之困扰大家的问题。中山国丹中医院专家指出，咽喉炎多是因为感染因素及刺激因素诱发的，而当咽喉炎没有得到充分重视的时候，咽喉炎病情会进一步加重。至于咽喉炎预防，也并非像有些患者想象的那么难，关键抓住几点就能很好地预防咽喉炎。

　　【经验之谈】预防在于细节，更在于持之以恒，咽喉炎预防要从生活细节着手，如此才能取得显著的效果。

　　1.注意防护：经常接触粉尘或化学气体者是导致咽喉炎的一个原因，因此这部分人群在工作的时候应戴口罩、面罩等防护措施。

　　2.注意卫生：咽喉部是连接气管和食道，口腔卫生与否是导致咽喉炎发生的一种因素，因此预防咽喉炎要注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

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　　3.避免刺激：酗烟酗酒，经常吃辛辣刺激性的食物，咽喉部长期受到刺激，局部抵抗力下降是导致咽喉炎易发生的一个原因，因此预防咽喉炎要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

　　4.空气流通：室内空气混浊不流通，久处空调房，特别是都市白领，办公室的中央空调难以清理，湿润的环境容易滋生细菌，是导致咽喉炎发生的重要原因，因此预防咽喉炎要经常通气，保持室内空气流通。

　　5.身养成良好的习惯：体过度劳累是导致抵抗力下降的一大原因，因此预防咽喉炎要做到生活起居有常，劳逸结合。受冷是导致全身抵抗力降低的原因，也是导致咽喉炎发生的一个因素，因此预防咽喉炎要注意防寒保暖。<<<预约经验最丰富专家为您亲诊，专家名额有限，网络预约，优先就诊

　　小贴士：预防咽喉炎是在生活细节之中，而在咽喉炎发病之后，那就要积极接受治疗了，以尽早控制病情。

　　温馨提示：良好的生活习惯在很大程度上可以降低咽喉炎的发病率，而生活中经常抽烟、喝酒、熬夜，患上咽喉炎的概率就更大一些。中山国丹中医院一如既往坚持“以医疗质量为基础，以医疗安全为前提、以技术创新为主导、以人性化服务为宗旨、以品牌经营为中心”的办院方针，巨资引进先进设备，致力于呵护大众健康，为广大朋友提供温馨、舒适、安全、优质的医疗服务。