关于“治疗骨质增生”的热思考？现代社会人人讲求养生和健康理疗，很多医患都比较关心怎样才能使骨质增生不再加重?走路不疼?不做手术能治疗不能?下面就由中山国丹中医院骨科专家为大家介绍一些不做手术也能治疗骨质增生的方法。

　　中山国丹中医院骨科专家表示目前,对于骨质增生的治疗,除了传统药物治疗与手术切除治疗外,还存在着一些辅助理疗法,如运动疗法。有些人要问,骨质增生不是不能做剧烈运动吗?不错,骨质增生确实不能做一些运动幅度过大,消耗量过大的运动,但一些适度的运动也是一种有效治疗骨质增生的方法。

　　腰椎骨质增生运动疗法：(1)站立位,腰部左右旋转。(2)坐位,以左手碰右脚,右手碰左脚。(3) 仰卧起坐。(4)仰卧位,双髋双膝屈曲,双脚撑于床面,尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次,每天两次。

　　体育疗法 :是通过患者加强体育运动,尤其强调多到户外锻炼,以达到调节全身代谢状态,改善骨骼血液循环,缓解骨质疏松症状的作用。太极拳非常有利于病人的自身功能锻炼,特别适合骨质疏松的预防和治疗。

　　饮食疗法 :饮食疗法的关键是饮食结构要合理,多吃些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品。饮食治疗要持之以恒,注意低盐饮食,戒烟,限酒,少喝咖啡,戒浓茶。绝经后或老年性骨质疏松患者存在着雌激素减少,骨钙的丢失和某些维生素的缺乏,因而可以服用雌激素,钙剂和维生素制剂,来补充体内的不足。但药物治疗须在医生指导下进行。

　　中山国丹中医院专家提醒大家在快节奏的今天，人们讲求效率的时候，也要注重养生医疗， 多关注自身身体健康，也可以多为社会儿女造福。