内分泌不调的症状？很多的女性由于工作时间不规律，饮食结构不合理，或生活习惯不健康，所以导致女性内分泌失调，进而影响生育。那么，内分泌不调的症状?下面我们就来具体的看看，我们中山国丹医院妇科专家是怎么说的。

　　内分泌不调的症状?很多的女性知道自己内分泌失调，但是却不知道什么样的情况属于内分泌失调，那么，下面我们就来看看，内分泌不调的症状？
　　（1）运动调理 户外锻炼，积极参加健身运动，按时作息，做到劳逸结合。控制夜生活，应该积极保证充足的睡眠。

　　（2）脾气急躁：更年期女性经出现脾气急躁，情绪变化较大情况，出汗、脾气变坏等，可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

　　（3）不孕：内分泌失调，使大脑皮对内分泌调节不灵;或子宫内膜受损，对女性激素反应不灵敏，影响内分泌调节，降低受孕成功机会。

　　（4）肌肤恶化：出现黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少，其实这不只是单单的皮肤问题，色斑也是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起的。

　　（5）妇科疾病：子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等是妇科内分泌疾病，乳腺疾病也和内分泌失调有关，面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

　　（6）肥胖：“喝凉水都长肉”，这是很多女性朋友的感慨。据医生介绍，这和内分泌失调有关系，高热量、高脂肪食物，不注意膳食平衡等饮食习惯会对内分泌产生影响。

　　（7）饮食调理 食物应多品种多变化，搭配合理，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

　　（8）精神调理 保持愉快、乐观的情绪，保持平和心态，放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中焦虑、紧张等不良情绪，提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

　　（9）排毒调理 注意保持大便、小便、汗腺通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状防治，该出汗时就需要出汗;内分泌不调的症状有什么?内分泌失调症状？>>>>推荐阅读：·检查不孕有哪几种检查

　　温馨提示：以上就是中山国丹中医院专家对“内分泌不调的症状”的相关介绍，希望有以上症状的女性一定要及时的去医院诊治,如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，可以拨打电话预约，也可点击专家在线咨询，直接加我们的在线专家QQ:1829014141 进行交流.