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射击运动创伤如何急救

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发布者:国丹中医院hl 发布时间:2013-02-21 11:32 来源:中山国丹中医院

射击的枪种及竞赛品种许多,创伤比较少见。那 射击运动创伤如何急救 ?在集训队中较多的是劳损伤,如桡骨茎突腱鞘炎(托枪--小口径赛步枪操练时刻过长),腰肌劳损或姿态性脊柱

  射击的枪种及竞赛品种许多,创伤比较少见。那射击运动创伤如何急救?在集训队中较多的是劳损伤,如桡骨茎突腱鞘炎(托枪--小口径赛步枪操练时刻过长),腰肌劳损或姿态性脊柱侧等(立射--或小口径赛步枪操练时刻太长,操练过多),尺神经麻木和肩胛上神经麻木。别的也常发作轰动性耳聋。因为在冰冷的气候或在湿润的场地上,长时刻的停止性卧位操练,也常常导致关节风湿症。避免以上伤口及变形的重要措施是:

 

  (1)加强通常身体操练,特别是腰肌及上肢的肌力操练。

 

  (2)避免一次或屡次操练课中单一姿态的射击操练。当前国际竞赛中立射成果较差,也较难,谁的这一项成果好,谁就简单获得优胜,因此操练方案中,很易呈现长时刻的专注操练立射的操练组织,应予避免。

 

  (3)射击时应运用耳塞,注重保暖,如卧射时应着棉衣,铺厚垫子。

 

  (4)做好操练前、中、后的辅佐及收拾活动。因为射击是一种较停止的运动,准备活动不能出汗,不然易风格伤风或导致关节风湿症,因此其内容应当是举措平缓,以太极拳操练较好。别的,在准备活动中,应注重腰肌及上肢的辅佐操练。为了消除操练中的停止性疲惫及避免脊柱变形,操练中心和操练后练体操或太极拳,后者较好。操练后,消除疲惫的内容也能够包含一些活动性游戏。

 

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