半月板损伤后怎么办？膝盖损伤可能会导致半月板损伤，半月板损伤时可能会有弹响，当时可能不觉得有什么。当膝关节损伤发生反应性炎症后，膝关节会出现疼痛、僵硬感。几天后会出现僵硬和肿胀、膝关节线压痛、膝关节积液等。

　　未经适当治疗，破损的半月板碎片会松动、游离，导致关节嵌夹感，弹响或交锁。膝关节在屈曲45°时常不能伸屈膝关节，即膝关节交锁，有时用手推拿可缓解。当感觉发生半月板损伤时，应立即诊断和治疗。

　　半月板损伤后怎么办？保守治疗。早期可采用休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的方法，同时可口服非甾体类药物缓解疼痛。如果膝关节稳定且无交锁症状，那么保守治疗就可以了。半月板周缘部血运丰富，这部分损伤后具有自愈的潜力，所以半月板周缘的小损伤在休息后可能自愈。

　　半月板损伤后怎么办？手术治疗。当半月板无法自愈，膝关节出现疼痛，僵硬或交锁时，则需要手术治疗。由于半月板在膝关节内的重要性，手术应尽可能地保留半月板，应用膝关节镜技术大大减少膝关节手术创伤、增加手术的准确性和精确性。目前根据半月板损伤的类型、是否伴有交叉韧带损伤、以及年龄和其他因素，医师将根据情况有选择地做半月板修补、部分切除和大部分切除。术后膝关节在完成功能锻炼后可逐步恢复日常活动。

　　半月板损伤患者平时需要注意些什么呢?中山国丹中医院医生提醒：

　　一、注意休息。半月板损伤早期一定要注意休息，尽量减少关节中骨与软骨之间的摩擦，避免进一步的损伤。

　　二、避免负重运动。人体站立时大部分体重都由膝关节承受，下蹲、上下楼梯、搬重物等负重运动使膝关节的承重加倍甚至多倍地增加，对膝关节有病变的患者而言是非常有害的。

　　三、进行适当的减重锻炼。锻炼是促进身体血液循环的最佳方式之一，半月板损伤患者不宜进行站立运动，可以选择游泳、坐位直腿抬高等运动，可促进血液循环，改善局部血供，保证病变部位的营养供应，以利于疾病的恢复。

　　四、注意保暖。寒冷的刺激会加重关节的疼痛，不利于损伤的恢复，因此注意膝部的保暖也非常重要，气温低时可使用护膝保暖。

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