阴道松弛多发生在生育期间，会大大降低性生活的治疗过后有哪些方法可以帮助，阴道松驰恢复的更快呢？专家提醒女性应注意这一现象恢复方法，阴道松驰日常恢复方法有哪些呢？下面就由我们中山国丹妇科专家组为你做出小小贡献。请仔细看看。

　　阴道松驰日常恢复方法有哪些呢？以下就是：
　（1）什么是阴道修复手术：指对阴道黏膜进行双层缝合，让阴道壁括约肌收缩，使阴道增加张力，阴道口紧缩。手术时间不长(1-1.5个小时)，创伤比较小，通过手术可以改善产后阴道松弛造成的性生活问题。

　（2）阴道松驰有哪些日常恢复方法阴道松驰时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼，不能总是吃、喝、睡过于“保重”。

　（3）手术紧缩阴道方法：更优越当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。华美的专家说：阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。


　　阴道松驰日常恢复方法有哪些呢？那么，产后女性，或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?
　　我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。中山国丹妇科专家介绍我国传统方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。　而国外的“中断排尿”专家说阴道松驰日常恢复方法有哪些？ >>>>推荐阅读：常常做激烈锻炼有助益阴道紧实

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