关节炎可以怎样预防？有网友问道，关节炎是出现的很多的一种病症，我想知道，关节炎可以预防吗？应该怎样预防啊？不知道预防的效果好不好呢？对于这个问题，中山国丹中医院的专家做出了解答，专家说，一般的关节炎的预防都是在于日常生活中的。

　　关节炎可以怎样预防？中山国丹中医院的专家说，由于关节炎的病程长,且病情容易反复,患者的思想活动波动会比较大,如疾病急性发作,或病情加重,造成患者的行动不便,生活不可自理,容易产生悲观失望的心态,还有些患者对疾病缺乏认识,见病症不易好转,便产生急躁的心情，这些都是不好的。

　　关节炎可以怎样预防？不要长时间做同一动作或使关节固定于同一姿势,例如应避免长时间伏案工作,因为这会引起脊椎关节,尤其是颈椎关节有关的肌肉、韧带过度紧张而导致关节的损伤.如果患者病情较重,需长期卧床休养,应注意帮助患者翻身,防止发生褥疮。另外，合理营养是指在关节软骨中有很多不同的生理物质进行着新陈代谢.骨关节炎患者必须保持均衡饮食,吸取足够的营养,使关节营养达到均衡,这也是关节炎的预防方法之一。

　　温馨提示：以上就是中山国丹中医院专家对于“关节炎可以怎样预防”这一问题的解答，希望能对您有帮助，如果您有疑问，可以向在线专家咨询，专家会为您详细解答。专家说，患上关节炎之后，要选择正规专业的医院进行治疗，同时，积极的配合医生，这样治疗的效果才是最好的。