治颈椎病的期间的护理工作?治疗颈椎病不是一天两天就能解决的，除了及时的临床治疗以外，改掉生活的恶习，逐渐注意护理自身颈部也是尤为重要的。然而若不正确护理也会导致自己的颈部症状加剧。下面是中山国丹中医院专家的简单分析如下：

　　患者们了解一下治颈椎病期间的护理工作：

　　1、日常活动

　　患者在工作休息时站立时抬头挺胸。有些颈椎病患者站立时习惯驼背，往前伸脖子，这样会增加脖子的受力。抬头挺胸这个小动作可以减轻脖子的负担。

　　2、久坐时戴好护颈枕

　　如今各种各样的辅助护理工作能够帮助颈椎病患者们更好的矫正颈部的歪曲。舒适又有支撑力的护颈枕，能让久坐人的脖子摆正姿势，有正确的曲线。但护颈枕只有辅助作用，不能作为治疗手段。

　　3、多做运动

　　多放风筝多游泳。低头或前倾太久，都会造成颈部疼痛。放风筝、游泳都是不错的缓解脖子压力的方法。

　　4、睡姿调整

　　颈椎病患者的脖子想要彻底休息只能平躺，习惯仰卧的人，睡前可把枕头中间压扁，颈部的位置要垫高;枕头高度和自己拳头的高度一样。侧卧时，枕头高度和一个半拳头的高度一致。

　　经过综上的介绍， 患者们对于治疗期间的护理已经有了一定的了解。根据每位患者的实际情况的不同，来咨询主治医生日常的护理事项为宜。坚持锻炼，相信患者的颈部会逐渐恢复健康。