生活中对强直性脊柱炎应该如何预防？许多的强直性脊柱炎患者每天都会受到强直性脊柱炎的折磨，对于这种危害很大的疾病，生活中应该如何做才能预防强直性脊柱炎呢？下面我们就一起来了解一下强直性脊柱炎的预防方法有哪些。

　　生活中对强直性脊柱炎应该如何预防？中山国丹中医院专家介绍，生活中对强直性脊椎炎的预防，应该做到以下几点：

　　1.注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。最后，保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵,这是预防强直性脊柱炎的方法之一。

　　2.坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因"痹者，闭也"，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。

　　3.正确的姿势：预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力，加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势，不得从事需要长期弯腰的工作，强直性脊柱炎患者尽量避免久坐。>>>推荐阅读：强直性脊柱炎对女性产生的危害有哪些

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