强直性脊柱炎的保健方法有哪些?强直性脊柱炎可能有的人并不了解，现如今该疾病的发病率很高，给患者带来很大的困扰，所以，对于强直性脊柱炎的治疗以外，还需要做好保健的工作，那么强直性脊柱炎的保健方法有哪些?下面是中山国丹中医院专家的介绍：

　　强直性脊柱炎的保健方法一、注意日常饮食：患有强直性脊柱炎的患者在平时的饮食上应尽可能的多食滋阴凉血的食品，如核桃、花生、绿豆、大枣、鱼、奶制品等，少吃辛辣刺激性食物，如火锅，羊肉，辣椒，兔肉等，这些食物都会加重患者的病情。

　　强直性脊柱炎的保健方法二、要注意运动饮食相结合：也就是患者在患病期间要养成好的生活饮食习惯。避免不良的习惯。如当病情出现异常要注意及时咨询医生，多总结，减少疾病复发带来的危害。

　　强直性脊柱炎的保健方法三、注意保持正确的生理姿势：目的就是为了能防止发生脊柱畸形和僵直。如女性患者尽量不穿高跟鞋，适当的减轻体重，同时保护关节不要受损伤。在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹，休息时，患者要注意保持适当的体位，尽量睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头。

　　强直性脊柱炎的保健方法四、患者可以根据自己的病情适当的进行一些功能锻炼：常见的有单杠、下蹲、弯腰、散步、太极等消耗体力不多的疾病，纠正不正确锻炼方法，避免脊柱负重过多，劳动过累。对于病情晚期的患者要注意保持良好的心态和良好的生活习惯，不要睡地板、扇空调，不要过度劳累、忧虑。>>>推荐阅读：强直性脊柱炎的晚期症状特点是什么

　　温馨提示：以上是中山国丹中医院专家对“强直性脊柱炎的保健方法有哪些”的详细介绍，希望能对读者有所帮助。如果您还有其它问题，您可以点击在线咨询专家，与专家一对一的沟通，资深专家将耐心为您解答。此外，网上预约还可以免挂号费。