腰椎间盘突出病人有哪些保养方法?保养是许多疾病患者都需要的一种东西，因为疾病的发生会破坏病人的体质，腰椎间盘突出病人也不例外。那么，腰椎间盘突出病人有哪些保养方法？下面是中山国丹中医院

　　1、下床，从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸殿，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后另一仙下肢再移下，手扶庆头站起。

　　2、坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。椅子腿搞度与病人膝到足认错的高度相等。坐位时，膝部略高于髋部，若椅面太高，可在足下垫一踏板。

　　3、卧位，腰椎间盘突出患者应该睡硬床板。仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。

　　大家应该已经知道了腰椎间盘突出疾病患者的保养方法了。腰椎间盘突出病人经过科学的保养之后，病人可以少受许多的痛苦的。>>>推荐阅读：腰椎间盘突出的症状

　　中山国丹中医院专家提醒由于每个人的生活环境、体质、病情不同，病情危害程度也会有差异，因此患者一旦发现患病后要及早的到正规医院进行检查和治疗。中山国丹中医院与时俱进，“一切为了患者、为了患者一切”，全力打造一个以服务健康为中心，面向海内外患者的平价医疗国际化品牌!如果您还有疑问或其他疑问，可咨询中山国丹中医院的在线专家，他们一定会给您一个满意的答复!