产后足跟痛治疗有方法。产后足跟痛是产后常见的一种病症，多因产后气血亏虚，风寒湿邪侵袭经络关节筋腱，阻滞气血运转所造成的，首要表现为足跟处酸痛、麻痹，并伴有头晕目眩、腰膝酸软等表现。中山国丹中医院分析几则卓有成效的简便疗法，患者不妨一试。

　　按摩法：按揉足跟部20~30次，活动踝关节20~30次，接着用拇指按揉足跟痛点和手腕部的痛点各一分钟，每日迟早各一次。也可以用食指、大拇指重复按压把柄或太溪、三阴交、阴陵泉等穴，每次5~10分钟，每日2~3次。

　　疏通法：患者平坐于地，直膝，双脚及脚趾渐渐用力，向脚背钩弯，至最大极限并坚持30秒钟，然后渐渐放松，接连5~10次。

　　浴足法：用食醋1000毫升，加热至沸，待不烫脚时，浸泡患足，每次20~30分钟，每日1~2次，连用半个月。也可用苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗足部，一同用手搓揉足跟。每次15分钟，每日两次，有祛寒除湿、和血止痛之成效。

　　外擦法：取生半夏、生南星各30克，生草乌头25克，用75%酒精浸泡5天后，用药棉蘸药液涂擦患处，每日2~3次。

　　药膳法：鸡肉90克，川乌6克，黑豆60克，红枣12克。洗净后同放入砂锅内，加清水适当，文火煮2~3小时，至口尝无麻辣感为度。适用于足风寒湿痹阻经络者。也可用羊肉90克切块，淫羊藿9克，枸杞子15克，洗净一同放入砂锅内，加清水适当，文火煮两小时，至羊肉熟烂为度。适用于足跟痛偏寒湿者。

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