女性如何预防闭经？女性总想保持青春美丽，但是遗憾的是，很多人并不知道女性预防闭经的要点，她们非但没有保持青春，还让自己更加快速出现了衰老，导致了早衰的出现。闭经如果过早出现，会导致女性迅速衰老，对于女性的身体健康十分不利。

　　中山国丹中医院专家指出，女性闭经的出现，除了由于疾病所致的原因之外，很多也与体内的激素有关，因此女性如果要预防闭经，最好也应该做到自我保护，了解女性预防闭经的要点，避免雌激素的丢失，保持心理健康，避免由于过度刺激导致的内分泌失调。

　　1.做好计划生育，尽量减少宫腔手术或人流，能有效预防闭经。

　　2.加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　3.增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

　　4.避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

　　5.去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

　　温馨提醒：以上就是中山国丹中医院专家对"女性如何预防闭经"的简单介绍。发现疾病的时候时一定要及时到正规医院治疗，如果当某种疾病严重时，会影响到自身的健康，将会对身体功能，带来严重的后果。如还有其他疑问请咨询在线专家。