不孕预防的食疗方法
 

　　1、米酒炒海虾
 

　　原料：鲜海虾400克、米酒250克、葱姜末。
 

　　制法：海虾洗净去壳，放人米酒浸泡10分钟。香油人热锅中烧沸后加葱花爆锅，再加入虾、盐、姜末翻炒至熟即可。
 

　　适应症：肾阳虚之不孕。
 

　　2、枸杞肉丁
 

　　原料：猪肉250克、枸杞15克、番茄酱50克。
 

　　制法：肉洗净后切成小丁，用刀背拍松，加酒、盐、湿淀粉拌和，腌制15分钟后，滚上千淀粉，用六、七成热的油略炸后捞出，待油热后复炸并捞出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成浆调入番茄酱、糖、白醋，成酸甜卤汁后倒人余油中炒浓后投入肉丁拌匀即可。
 

　　适应症：肾阴虚之不孕。
 

　　3、虫草全鸡
 

　　原料：冬虫夏草10克、老母鸡1只，姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。
 

　　制法：老母鸡杀好洗净，鸡头劈开后纳入虫草10枚扎紧，余下的虫草与葱、姜同人鸡腹中，放人罐内，再注入清汤，加盐、胡椒粉、黄酒，上笼蒸1.5小时，出笼后去姜、葱，加味精调味即可。
 

　　适应症：肾阳虚之不孕。
 

　　4、温补鹌鹑汤
 

　　原料：鹌鹑2只，菟丝子15克、艾叶30克、川芎10克。 制法：鹌鹑杀好洗净，菟丝子，艾叶、川芎用清水1200克煎至400克，去渣取汁；药汁与鹌鹑一同隔水炖熟即可。
 

　　适应症：妇女子宫寒冷、久不受孕、体质虚损。
 

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