生产后如何能使阴道紧缩？生产后阴道一般都会松弛，那么，如何解决这个问题呢，下面听一下中山妇科医院专家的介绍吧。

　　生产后如何能使阴道紧缩？中山妇科专家给我们介绍改善阴道松弛的方法：

　　一、改善阴道不同程度的松弛

　　每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

　　二、国外的“中断排尿”

　　训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿如此反复经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了

　　三、阴道紧缩术

　　使性生活质量会有明显改善，如果当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了通过手术的方法使松弛阴道缩窄，并恢复弹性，增进夫妻感情，提高性生活质量手术方法简单、创伤小、时间短、术后恢复快，效果显着，尤其适合经阴道分娩的女性。

　　中山妇科医院的KISS阴道紧缩术，让你轻松做回完美女人

　　技术特色：阴道缩紧术就是针对阴道松弛后影响夫妻生活质量，为提高生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。 阴道缩紧术是一个不太复杂的手术，但是由于每个个体要求不同，阴道紧缩术的方法也不完全相同。主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后直接缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。

　　技术优势

　　1、生殖整容新科技，中山独家引进，安全无痛；

　　2、妇科整形专家亲自操作，无需住院；

　　3、手术方法精巧，不留疤痕，无副作用，不影响正常生活

　　4、阴道紧缩如处女，重新获得满意的性快感；>>>推荐阅读: 生完孩子后阴道松弛需要怎么做

　　温馨提示：以上就是中山国丹中医院专家对“生产后如何能使阴道紧缩”的相关介绍，如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，或者已经确诊，只要拨打电话预约:0760-88588386 或者点击专家在线咨询，直接加我们的在线专家QQ:1829014141 进行交流。