肩周炎是一种常见的风湿病，常以损害人的肩关节为主，会发生一些肩关节痛苦的症状，所以关于肩周炎患者要留意医治还要留意进行保健，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。

　　本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。所以对于肩周炎要注意及时治疗。

　　那么，肩周炎如何进行保健呢？

　　肩的周围肌肉多数起自颈部，止于背部和肩胛部。这些肌肉紧张时，肌肉内部的压力增高，肌肉中运行的血管床受压，血液流动不畅，肌肉所需要的营养及氧气供应不足，代谢所产生的废物不能及时运走，肌肉变硬，其中的神经若受压迫，肩周炎的症状将更加明显。

　　肩周炎防治的有效手段是反复的肌肉舒缩运动。肌肉舒张时，血液充注，带给肌肉必要的营养与氧气；收缩时，将代谢产生的废物挤压出去。这样将使肌肉处在良好的微环境中。因此，科学的保健运动是预防和治疗肩周炎的重要内容。

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