治疗肩周炎的按摩小知识。如果肩周炎病人关节活动障碍仅累及一侧，那么，可以用健侧上肢对患侧进行自我按摩。

　　肩周炎的按摩办法是：病人在进行自我按摩以前，通常先进行热水浴，依照前面分析的热水浴办法作患侧肩关节的部分热疗。随后能够挑选一种较为合适个人的肩周炎医疗体操进行训练，最终进行肩周炎的自我按摩。

　　肩周炎的按摩办法和过程为：

　　1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时刻大概1-2分钟，在部分痛点处能够用拇指点按顷刻。

　　2.用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时刻大概1-2分钟，按揉过程中发现有部分痛点亦可用手指点按顷刻。

　　3.用健侧拇指及其他手指的联合举措揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时刻大概1-2分钟。

　　4.还可在患肩外展等功能方位的情况下，用上述办法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

　　5.最终用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，关于肩后部按摩不到的部位，可用前面分析的拍打法进行医治。

　　肩周炎的按摩办法可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的作用。

　　推荐阅读>>>>中山肩痛不一定是肩周炎捣鬼

　　温馨提示：更多有关的“治疗肩周炎的按摩小知识”的相关资讯，治疗费用及日常治疗保健方法，可以点击在线咨询专家，直接与专家联系，中山国丹中医院权威专家将在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的针对性的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。