有哪些病因引起了颈椎病?颈椎病很多人都觉得是一些中老年人才会患的疾病，可是现在由于生活压力大，工作上经常加班，很多年轻人尤其是白领也容易患上颈椎病。长期的工作压力大，身体一直处于亚健康状态，稍微有一点诱因，就会导致颈椎病的发作。一些年轻人不注意保养自己的身体，总觉得自己还年轻，这些疾病自己不可能患，最终导致疾病越拖越严重。有哪些病因引起了颈椎病?中山国丹中医院的专家为大家进行介绍，只有了解颈椎病的病因才能提前进行预防。

　　有哪些病因引起了颈椎病?中山国丹中医院专家介绍，引起颈椎病的原因如下：

　　一、颈部受风寒：颈部也要保暖，冬天很容易让颈部受到一定的风寒。一旦风寒入侵颈部，要及时的进行治疗。颈部受过外伤感染的，患了结核、淋巴结炎的人，一定要注意预防颈椎病。在冬季，出门的时候最好是系上围脖，晚上回家后用热水袋在颈部外敷，避免颈部遭受风寒。

　　二、由眼睛劳累引起：眼睛是人体很重要的器官，长时间盯着电脑屏幕，有些人晚上回去加班都会造成眼睛的劳累。眼睛劳累还会引起颈部的劳累，对身体健康造成很大的危害。

　　三、不良的坐姿：对于一些需要长时间坐着的人来说，坐姿很重要，不良的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。因此要养成良好的坐姿，避免颈部受损。

　　四、不适当的睡姿：有些人睡觉的时候喜欢用高枕头，尤其是一些年龄大的人，有的人甚至用那种又硬又高的玉石枕头，觉得凉快舒服。枕头太高，容易在睡觉的过程中对对颈椎造成很大的压力，睡着后会降低人体的敏感度，不舒服也很难察觉出来，时间长后会造成颈椎病。

　　五、过度劳累：现在电脑是大家不可缺少的工具，很多人的工作就是要一直坐在电脑前面，长时间的让颈椎处于过度劳累的状态，很容易造成颈部劳损。有些人经常会觉得坐的时间长了，脖子会难受，有时候自己晃一下，都会有声音。这个时候颈椎已经过度劳累了，一定要尽快的休息一下，做一下颈部运动。

　　如果是较轻的患者，也可以进行运动进行自我调节，多做一些颈部运动，每天前后左右各倾十次，然后慢慢的摇头，尽量的让颈部舒服。这个方法要长期的坚持下来，一天多做几次效果比较好。然后是进行摇动上肢，左右各二十次，尽量保持多运动少坐，才能保持健康。如果这些仍不能减缓颈椎病的病情，建议尽快的去专业骨科医院进行检查治疗，不要耽误了最佳的治疗时间。>>>推荐阅读：颈椎病会引起什么疾病

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