强直性脊柱炎被赶走了。强直性脊柱炎患者在锻炼的时候需要注意循序渐进，根据病情而定，以锻炼后疼痛持续时间不超过2小时为宜。勿过度疲劳，防止意外，持之以恒。中山国丹中医院专家表示在患有强直性脊柱炎疾病的时候，一定要早发现早治疗不要错过治疗的最佳时机，争取疾病能够得到早日的缓解，希望每个患者能够早日摆脱疾病的困扰。

　　强直性脊柱炎功能锻炼很重要：

　　1、地板练习，腰背着地，双膝屈曲，双足平放在地。臀部离开地板，尽可能高地向上抬，坚持5秒，然后慢慢地放下，朝天花板方向上举双臂，双手指交叉，保持你的下颏前屈贴于颈部，然后将头部和双肩从地板上抬起使你的双手能放在你的双膝上，注意放松。

　　2、保持你的头部前屈贴于颈部，把你的头部和双肩从地板上抬起，使你的双手能置于你的右膝外侧，全身放松。再一次重复上述动作，使你的双手能放在你的左膝的外侧，然后放松。

　　3、双足跪地，双手下爬，保持你的双肘直立，将头部前屈置于双臂之间，然后尽可能地拱起腰背;继之，抬起你的头部，并尽可能地下凹你的腰背。

　　4、继续保持你的头上抬，尽可能高地同时向前伸起你的右上肢和向后直抬起你的左下肢。

　　对于16～25岁青年，尤其是青年男性。强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，致使病情延误，失去最佳治疗时机。

　　中山国丹中医院专家表示强直性脊柱炎是一种慢性骨科疾病，主要表现为僵硬、疼痛等症状。其病因目前还不很明确，但一般认为与脂肪代谢异常、精神刺激、内分泌变化等有一定关系。强直性脊柱炎除了药物治疗外，功能锻炼是非常重要的。功能锻炼可以恢复关节功能及防止脊柱强直，从而改善患者的生活质量并且要坚持，效果才会更明显。