腰椎间盘突出的外因是什么？腰椎间盘突出的发病率逐年上升，人们对其已不陌生，我们知道腰椎间盘突出的内因主要是腰椎自身的解剖因素弱点及退行性改变，现在就请中山国丹中医院专家给我们详细说说腰椎间盘突出的外因是什么。

　　腰椎间盘突出的外因是什么？中山国丹中医院专家介绍：

　　(1)外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，腰椎间盘前厚后薄。当患者在没防备时搬动和抬举重物、长时间弯腰后猛然直腰、摔倒时臀部着地、腰部损伤、跌伤、闪腰等，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。

　　(2) 身高与性别：有人认为身材过高纤细对腰椎间盘突出症“情有独钟”，因腰背肌较薄弱。而男性是女性的5倍。

　　(3)不良体位：人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位以缓解腰部应力。如长期处于某一体位不变，即可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发本病。

　　(4)职业因素：重体力劳动者发病率最高，白领劳动者最低。汽车驾驶员由于长期处于颠簸和振动状态，椎间盘承受的压力大且反复变化(50-100千帕)，如反复踩离合器(100千帕)也易诱发椎间盘突出。同时震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。

　　(5)过度负荷：当腰部负荷过重，长期从事超强度的弯腰工作，如：煤矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时， 即导致椎间盘纤维环破裂;或突然旋转也可导致纤维环破裂;或在未有充分精神准备时，突发外力的作用，也易引起髓核突出。据研究，建筑工人双腿直立弯腰提取 20千克的重物时，椎间盘的压力增加到30千克/平方厘米以上。

　　(6)增加腹压：临床上有约1/3的病人在发病前有明确的增加腹压的因素，如剧烈的咳嗽，喷嚏，屏气，用力排便等。使腹压增高，破坏了椎节与椎管之间的平衡状态。

　　(7)受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩，继而影响椎间盘的营养;肌肉痉挛可使椎间盘的压力增加，可能造成退变的椎间盘破裂。>>>推荐阅读：腰椎间盘突出日常保健有哪些

　　温馨提示：以上就是中山国丹中医院专家对“腰椎间盘突出的外因是什么”的相关介绍，希望能对各位有所帮助。若您还有其他疑问，可点击咨询在线医生一对一沟通交流。治疗骨科疾病，首选中山国丹中医院——百姓放心诚信医院、规范化诊疗，中山国丹中医院是您正确的选择！