腰椎间盘突出术后护理注意事项？对于手术治疗的患者而言，手术是否顺利是腰椎间盘突出是否能康复的重要的因素。但是对于术后患者能否彻底康复的另一个重要的因素就是术后的注意问题。下面就由中山国丹中医院为大家讲解腰椎间盘突出术后的注意事项。

　　1、术后早期(术后3周)虽可下床活动，但仍以卧床休息为主，以硬板床为宜;尽量少坐，特别是不能坐矮凳; 避免咳嗽、保持大便通畅，避免腹压增高的因素。

　　2、术后卧床期间应由医护人员协助每两小时行轴位翻身一次，不宜自行强力扭转翻身，以保证腰部的筋膜、韧带、肌肉的良好愈合，避免损伤软组织。

　　3、术后第二天即可进行下肢直腿抬高训练;术后1周行腰背肌功能锻炼、背肌和腹肌的平衡训练等，强度由弱到强，注意循序渐进，以不疲劳为度;如锻炼后感到腰部或下肢肌肉酸痛，请您停练几天或适当减量，症状好转后从头开始，再逐渐增加锻炼强度。

　　4、在卧床时，应行仰卧抬脚、空中蹬车活动，以避免神经根粘连，恢复期时，应循序渐进地加强腰背肌功能锻炼，以增强腰椎稳定性，防止复发，并注意纠正不正确的姿势。

　　5、坚持戴腰围1月(单纯椎间盘手术)或支具3个月(植骨融合患者); 进食高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化、多纤维饮食，如鸡蛋、瘦肉、新鲜的瓜果蔬菜等。

　　6、在充分卧床休息后，可在适宜的腰围保护下，下地作轻度活动。但下床时，应先仰卧位戴好腰围后，先向健侧或较轻一侧侧卧，同时屈髋、膝关节，由他人扶起坐于床边，待适应后再下地行走。

　　7、保持切口敷料的清洁、干燥。若有渗出或伤口出现红肿热痛等，请您及时就诊;伤口拆线5天后一般可以洗澡，但不能泡浴。因洗澡时要去除腰围或支具，一定要有家属保护，防止跌倒或腰部扭动，时间不宜过长。>>>>>推荐阅读腰椎间盘突出如何预防

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