国丹中医院拇外翻的日常康复护理?拇外翻疾病对于我们来说很麻烦，不仅影响美观同时给患者的身体带来很多疼痛，现在社会中，由于穿鞋不当引起的拇外翻非常多，很多患者通过拇外翻手术进行了矫正，起到了很好的效果。同时专家也提醒在拇外翻手术后，一些康复训练是很有必要的。

　　1、 改善和维持局部以及全身的循环、代谢情况，促进受伤后局部血液、淋巴循环的恢复和再生，帮助组织愈合，肌肉收缩产生的生物电有助于钙离子沉积于骨骼，促进骨愈合，防止骨脱钙。

　　2、提高痛阈，减轻疼痛也是拇外翻手术后康复训练的目的之一。

　　3、维持一定的肌收缩运动，改善肌肉功能(肌力、收缩速度、耐久力)，可以防止失用性肌萎缩，为进一步功能恢复创造条件。

　　4、指导活动辅助装置的使用，如各种矫形器、支具等。

　　5、拇外翻手术后应当适量康复训练以促进局部血肿及渗出液的吸收。

　　6、感觉再训练和再发展运动、感觉功能。

　　7、改善患者情绪，建立对疾病恢复的信心，增强新陈代谢，改善呼吸、循环、消化系统功能。

　　8、 长期的功能康复行为可促进肢体功能恢复，保护手术效果，预防并发症的发生。

　　9、拇外翻患者要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。这是属于拇外翻的护理方式之一。

　　10、拇外翻的护理需要进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。拇外翻患者需要多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

　　11、超体重的拇外翻患者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

　　12、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。这也是对于拇外翻的护理方式。

　　温馨提示：拇外翻的术后需穿健康鞋，但要间歇性配带拇外翻矫正带，预防拇外翻复发，负跟鞋较为适宜。避免赤足行走，以免发生外伤或感染。中山国丹中医院专家建议在夏天行走在沙滩或穿凉鞋时，要象身体其他部位一样，在脚上涂抹防晒霜。