■三伏天灸认同度高

　　中山处在亚热带沿海地区，气候炎热多湿，每到夏季，市民大多选择整天待在空调房里，或者痛饮冰冻啤酒、水果冰，这样寒气慢慢沉积造成气血注淤阻，经络堵塞，体虚的人一到冬天慢性呼吸道疾病，慢性肠胃病，颈肩腰腿痛就更加明显。三伏天到医院天灸防治冬病已成为许多市民选择的养生保健法。

　　■三伏天灸贵在坚持

　　中山国丹中医院康复医学科丁奇主任提醒广大市民：三伏天灸坚持跟帖更有效。天灸是通过药物作用于穴位表面、调理脏腑经络来提高免疫力，达到防病治病的目的，所以，这种传统疗法非一朝一夕之功。原则上是一个疗程贴3次药，为了加强和巩固疗效，可以适当增加1-2次，最好五次都能来贴药，坚持三年以上效果更佳，如果因为特殊情况不能坚持，一个疗程三次都不贴完，疗效则会打折扣。

　　一位患过敏性鼻炎多年的病人曾先生告诉笔者，他之前一直吃西药，但经常打喷嚏流涕的症状还是存在，去年他通过媒体了解到“天灸”这种中医治疗方法，抱着试试看的心态治疗了一个疗程，感觉好了很多，所以今年他决定坚持去贴。他说，这种方法既经济实惠，效果又好。

　　■今年天灸啥时贴?

　　“三伏天”出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动，三伏是中原地区在一年中最热的三四十天，三伏是按农历计算的，今年三伏处在阳历的7月中旬至8月上旬间。古人三伏天贴天灸只是三次，历代医家经过探索，到如今，认为贴五次更能加强效果。

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