发生了腕关节扭伤，很多人不知道怎么办，其实大家不必惊慌，因为此病并不是很严重的疾病，只是因为人们对于这样的情况缺乏主观意见而已，没有很多这方面的知识。

　　中山国丹中医院专家介绍：腕关节扭伤是因为外力使桡腕关节活动超出正常范围，导致相应的腕部韧带筋膜等组织损伤，以在相应或相反的受力部位发性肿胀，腕部酸痛无力，局部有压痛、肿胀，因肌肉痉挛，腕关节的功能活动受到限制为主要表现的疾病。

　　那么，腕关节扭伤该怎么治疗呢?

　　1、治疗原则

　　舒筋通络，行气活血。

　　2、施术部位

　　患侧上肢，以腕部为主。

　　3、取穴

　　发生了腕关节扭伤，少海、通里、神门，尺泽、列缺、太渊，泽间(尺泽与曲噪之间)、内关、大陵、合谷、阳溪、手三里、曲池、阳池、外关、三阳络，后溪、阳谷、小海。

　　4、施术手法

　　摩、揉、按、拿、拨、动。

　　5、时间与刺激量

　　每次治疗十到十五分钟;新伤肿痛明显者，手法刺激宜轻;陈伤肿痛轻者，手法刺激宜重。

　　6、手法操作

　　(1)单掌摩揉腕臂法　病人取坐位。术者立(或坐)于伤侧前方，一手托握部健侧，另手循经络路线摩、揉损伤局部及前臂3分钟左右(腕部以摩为主)。

　　(2)按揉俞穴握腕法　病人取坐位。术者用一手固定伤肢，另手拇指循经按揉相应的俞穴，以酸胀感为度;继之，用双手多指握拿腕部1分钟，以起镇定止痛作用。

　　(3)指拨大筋动腕法　病人仍取坐位。术者用一手固定伤肢适宜部位，另手拇指或中指重拨腋部、肘部或臂部大筋数次，有麻胀感传导至手部为佳;一手握拿腕部，另手拇指轻柔的弹拨损伤之筋肉数十次。

　　温馨提醒：以上就是中山国丹中医院专家对"发生了腕关节扭伤"的简单介绍。发现疾病的时候时一定要及时到正规医院治疗，如果当某种疾病严重时，会影响到自身的健康，将会对身体功能，带来严重的后果。如还有其他疑问请咨询在线专家。