营养过剩造成了糖尿病的高发
随着不良生活方式的影响，我国的糖尿病患者人数呈攀升趋势。目前，20岁以上成人的患病率达到9.7%，也就是说每10个成人中约有1个糖尿病患者，并且逐渐呈低龄化趋势，我国以9240万患者的人数成为糖尿病第一大国。更令人担忧的是，糖尿病的未诊断率为60%，也就是说更多数量的患者尚未被诊断，可能丧失及时治疗的机会。专家呼吁：糖尿病重在预防，每个人都可能患糖尿病，即使是二三十岁的年轻人。
中国人更易得糖尿病
目前全世界逾3亿人患糖尿病，约占世界人口的6%。中国已经成为全球糖尿病患病率增长速度最快的国家之一，发病率由上世纪80年代的0.84%，激增至2008年的9.7%，20年间增加了10倍。毫不夸张地说，糖尿病已经成为一种流行病、一场“灾难”。
为什么糖尿病的患病率增长得如此之快？专家表示这跟两方面因素有关。
一方面，改革开放前，人们吃饱都成问题，更谈不上吃好，这也成就了中国糖尿病的低发病率；而现在生活水平大大提高了，大鱼大肉代替了粗茶淡饭，汽车代替了走路和骑车，人们的健康意识却没有相应提高，胖人越来越多，越来越年轻。缺少运动、营养过剩造成了糖尿病的高发。
另一方面，中国人与白人的一个不同是，白人的胰岛细胞产生胰岛素的能力强很多，即便比较肥胖，胰岛素细胞也能产生足够的胰岛素，以抵抗血糖的升高。但中国人肥胖后，胰岛细胞产生胰岛素的能力较差，不足以对抗血糖的升高。因此同样程度的肥胖，国人得糖尿病的更多。
测测糖尿病离你有多远
1.手脚经常麻木：这是由于神经系统的一些改变引起的状况，也是糖尿病的先期表现。
2.口干、多尿：吃饭比原来多，喝水比原来多，但体力并不好，即便是吃得多，还是感觉很饿，即便是喝很多水，还是常常感到渴。小便的次数增加，特别是夜尿的次数增加，本来不用起夜的，突然晚上要起来小便好几次。
3.经常发生各种感染：手癣、脚癣经常发生；皮肤经常发生各种各样的炎症；口腔经常感染；牙周炎、甲沟炎等经常发生。
4.有糖尿病家族史：糖尿病家族史的遗传因素还是非常明显的，所以，家里曾有人出现过糖尿病的要特别当心，平时注意饮食并且定期做检查。
5.男性有ED（勃起功能障碍）状况。
6.肥胖：肥胖人群是糖尿病的易感人群，体重超标的人最好每年都到医院做个相关的检查。
肥胖人群还需要特别关注身体出现的细微变化，这些变化很有可能就是身体出现问题的信号。目前糖尿病也有年轻化的趋势，有的小胖墩十几岁就患有糖尿病了，糖尿病可不是成年人的“专利”。
7.短期内体重急剧下降：如果体重急剧下降，千万别暗自庆幸是减肥成功了，有可能是糖尿病在作怪。
8.短期内视力变化：突然发生视力下降，看东西很模糊，这是由于眼睛晶体曲度的变化引起的，很有可能是糖尿病的先期症状。
预防糖尿病从30岁开始
中国糖尿病的患病还有一个很重要的特点，过往资料显示，40岁是一个拐点，40岁以后，糖尿病患病率会急剧增长。但新的糖尿病调查发现，这个拐点提前到30岁，30岁以后糖尿病患病率就开始急剧增长，说明糖尿病患者越来越年轻化。
糖尿病不能根治，但可以预防；如能有效控制，患者工作和生活都不会受到影响。
要重视糖尿病的早期发现，出现口渴、尿急、多吃这些信号要及时去医院检查，不过，鉴于几乎一半的糖尿病患者没有任何症状，因此无论年龄大小、身体胖瘦，任何人都要重视每年的健康体检。

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