女性经期能不能饮茶？我国是讲究茶文化的，喝茶是许多人都惯有的一种生活习惯，也是众多女性朋友都喜爱的一种方法。在结束了繁忙的一天工作，陪伴着自己的亲朋好友一起喝茶，聊天休闲，无非是在忙碌的都市生活当中的一大主要休闲方式了。但是，对于女性朋友来说，不是任何时间都可以畅想这种生活方式的哦!
　　中山国丹中医院专家指出，我们知道，绿茶对人体健康起着非常重要的作用。不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
　　首先，我们知道，经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。
　　但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
　　温馨提醒：以上就是中山国丹中医院专家对"女性经期能不能饮茶"的简单介绍。发现疾病的时候时一定要及时到正规医院治疗，如果当某种疾病严重时，会影响到自身的健康，将会对身体功能，带来严重的后果。如还有其他疑问请咨询在线专家。