吃什么可以调节内分泌失调呢?今天阅读者很幸运能看到中山国丹医院妇科专家亲笔介绍，目前也有很是多女性朋友对内分泌失调，那这能怎么办呢，接下来由我们中山国丹医院妇科专家阅读者介绍一些关于吃什么可以调节内分泌失调呢的内容，请看好以下的文字。

　　中山国丹医院妇科专家讲吃什么可以调节内分泌失调呢？处理和护理：
　　(1)适当服用谷维世、安定，以控制心慌、烦躁等症状。

　　(2)中药治疗有较好的效果，常用六味地黄丸、甘麦汤等。

　　(3)用艾条灸足三里、三阴交、内关等穴位，每晚一次，每次选用一侧穴位中的1～2个穴位即可。

　　(4)坚持服用维生素，如金维他，每天1～4次，每次1片;维生素B6，每天3次，每次20毫克;维生素E，每天3次，每次50～100毫克。

　　(5)坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，适用于男性更年期综合征者。

　　(6)对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，消除其紧张情绪，了解发生更年期症状的原因，使其懂得出现更年期症状并不可怕。

　　(7)读书疗法：有人提倡让更年期综合行者多读书，阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节，另外多看些杂志、小说、名人轶事，多听音乐，多参加集体性文体活动等，目的是转移病人的注意力，潜移默化，逐步消除其症状。

　　(8)加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal(8668kj)左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，烦汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。

　　(9)必要时短期服用己烯雌酚，每天1次，每次0.1～0.5毫克，可暂时改善症状，但不宜久用，以短期间断应用为好，如服药一周，停药一周，再服一周，再停服一周。适用于症状较重的女性患者。目前国产雌激素贴片已被广泛应用，据报道有效率达90%以上，对子宫内膜和乳腺的影响甚小。

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　　温馨提示：以上就是中山国丹中医院专家对“吃什么可以调节内分泌失调呢”的相关介绍，关于内分泌失调也有些了解，这只是小过程，中山国丹中医院专家通过以上文章希望能对各位有所帮助，专家建议一定到正规医院，预防出意外，如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，只要拨打电话预约:0760-88588386 或者随手点击专家在线咨询，直接加我们的在线专家QQ:1829014141 进行交流.祝愿患者早日康复。