入冬了，关节痛得受不了怎么办?针对这疾病，中山国丹中医院专家为市民详细介绍。
 

◎案例
 

　　刘阿姨今年66 岁了，身体一向不错，就是关节不大好，退休以后膝盖疼得一天比一天厉害。虽然一直坚持贴膏药、喝中药，但疼痛并没有得到多大改善，天气一冷更是痛到不能忍受。前两周，在儿子的劝说下，刘阿姨到中山国丹中医院骨科做了关节镜下清理手术。没想到，手术后两天刘阿姨就能下地活动了，笔者在健康花城小区见到了刘阿姨，她已经完全恢复健康并能正常走路了。
 

◎现象
 

　　据中山国丹中医院任峰院长介绍，入冬后关节炎病人增加了两成多。“骨关节炎是中老年常见病，由于女性激素、遗传因素等影响，女性的发病率为男性的三倍。入冬以来，每天到我院就诊的关节炎病人比入冬以前增加了两成多，骨科门诊接诊的病人一半以上是来看骨关节炎的。”
 

　　据任院长介绍，造成冬季关节炎高发的原因主要有三个，一是天气寒冷，如果不注意保暖，特别膝盖部位受凉，中老年人的骨关节病就非常容易被诱发。二是运动不适当，有些人天气一冷就很少运动，时间长了，缺少活动的关节软骨就会出现问题；还有些中老年人采用的运动方式对关节的负重太过激烈，像爬山、上楼梯这样的运动，膝盖承受相当于体重三倍到五倍的重量，会给原本已经磨损的膝关节软骨增加更多的损害。这样的运动方式虽然对心脏有好处，但骨科医生是不提倡的，建议改换一些关节不承载负荷的运动，如：游泳、散步等运动。另外，不少女性年轻时候爱美，不注意腿部保暖，到中年以后就容易患上骨关节炎。
 

◎对策
 

　　一旦患上骨关节炎，往往会导致病人的生活质量明显下降，给病人造成很大痛苦。任院长提醒市民，对骨关节炎，应该做到早发现，早治疗。关节炎早期表现为打软腿、上下楼梯时腿痛、早晨起床后膝盖发紧、疼痛，或是长时间静止后膝盖疼痛，活动活动又好些；到了中晚期，会出现持续痛，腿难以伸直等并严重影响正常生活。
 

　　在骨关节炎早期，门诊常用注射玻璃酸钠的方式来做为润滑和营养软骨的保护剂，以减轻软骨的磨损延缓病程；或利用支具、手杖等减轻关节的负荷和压力。 如果病程进一步发展，可以通过关节镜进行微创手术，摘除游离体并清理关节。到了晚期，如果病人超过60岁，则可以选择人工关节置换手术。“近期，我们为两位病人做了人工关节置换手术，都是两侧膝关节置换，术后三四天病人就可以下地，十几天就出院了。现在的手术切口小，病人出血少，痛苦小，恢复也快得多。另外，围绕手术期镇痛的开展以及术后系统科学的功能康复训练，可以使得病人术后无痛或轻痛以帮助病人尽快恢复到正常的生活状态中去。”