膝关节创伤性滑膜炎如何预防？中山国丹中医院专家介绍，膝关节创伤性滑膜炎的预防有以下三点：

　　1.最主要是要防止关节损伤，运动前应注意多做准备运动。

　　2.适当做膝关节的伸屈活动，多做下肢肌肉的静力性肌紧强练习，加强股四头肌的锻炼，一般不会发生膝关节活动功能障碍。

　　3.另外由于滑膜在长期慢性炎症过程中，则可逐渐增厚，影响滑液的正常代谢，故为浆液性积液，且可发生纤维化而引起关节粘连，影响正常活动。>>>推荐阅读：膝关节炎的常见症状是什么

　　温馨提醒：以上就是中山国丹中医院专家对“膝关节创伤性滑膜炎如何预防”的简单介绍。发现疾病的时候时一定要及时到正规医院治疗，如果当某种疾病严重时，会影响到自身的健康，将会对身体功能，带来严重的后果。如还有其他疑问请咨询在线专家。