哪些常见因素引起痛经？经期疼痛可真难熬啊，这是许多痛经女性的心声。虽说女性经期或多或少都会有些不适。但是痛经却影响到了日常生活。对此女性朋友也是百思不得其解，平日都没做什么过分的事情呀。痛经怎么就找上我了呢？中山国丹中医院专家指出。造成痛经因素是多方面的，但也不外乎自身因素和外部因素。下面就为大家详细说明一下。

　　1、饮食因素

　　爱吃零食是很多女孩的天性，但如果在月经期也吃冷饮或者梨这些生冷食物，就会导致气血凝滞，间接的痛经情况就出现了，也是常见引起痛经的原因。

　　2、气候因素

　　变化不定的天气，为了爱美而穿着过少的衣服而导致受凉，这时候就会受到寒气的侵袭，导致气血凝滞，经络不通，从而成为导致痛经的原因。

　　3、生理因素

　　在月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

　　4、劳累过度

　　平常做过多的体力劳动，这会加重出血或者痛经。

　　5、心理因素

　　许多女性对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。>>>推荐阅读所有的痛经都要治疗吗

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