骨质疏松要补充哪些营养？中山国丹中医院专家指出：骨科疾病最常见的就是骨折、骨质疏松这样的疾病，很多人其实对于这样的疾病没有预防意识，等到疾病比较严重的时候才发现，这个时候在手术治疗和物理治疗的同时，我们要重视营养的配合，及时补充一些营养物质。

　　骨质疏松要补充哪些营养？骨质疏松的营养补充，我们都应该要了解，专家介绍了以下几种：

　　1、钙与激素：钙是重要的营养因素之一。由于人体每日由粪和尿中排出的钙量达150毫克—250毫克，因此和其它矿物质不同，人体每日对钙的需要量较高。

　　2、维生素D（VD）：与钙代谢密切相关的是VD的供给量水平。专家指出，VD的来源有：膳食和体内合成。但其主要来源不是前者，而是后者。

　　3、蛋白质：蛋白质摄入量过高可增加尿钙的排出量，有人调查肉食量高的40岁以上的爱斯基摩男女，发现他们的骨重较同龄白人约轻10%～15%，由此看来，增高蛋白质的同时，应增加膳食钙的供给水平。

　　温馨提示：以上就是中山国丹中医院专家对“骨质疏松要补充哪些营养”的相关介绍，希望能对各位有所帮助。如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，可以拨打电话预约，也可点击专家在线咨询，直接加我们的在线专家QQ进行交流，或登陆医院网站进行详细了解。