随着各种疾病的年轻化，女性朋友的健康受到了严重的威胁。近些日子，女性朋友的骨质疏松发病率不断上升。骨质疏松会导致腰背痛，且容易发生骨折，女性朋友们一旦患上此病，将会对生活和工作造成严重影响。那么导致骨质疏松的原因有哪些呢?

　　骨质疏松的原因：

　　1.雌激素水平降低

　　雌激素在女性的一生中对骨的正常生长和骨量维持是非常重要的。雌激素减少是原发性骨质疏松症发病的重要原因，是绝经后骨质疏松的主要原因。

　　2.营养不合理

　　钙是构成骨矿物质的重要成分，是与骨质疏松关系最密切的营养素.保持苗条身材是目前女性普遍追求的目标;盲目控制饮食、挑食、三餐搭配不合理等不良饮食习惯已成为一些年轻女性的主流;暴饮暴食，酒、茶、咖啡一起上，张弛无度，造成身体需求的极大不合理。

　　3.运动缺乏

　　运动可增加骨形成，影响骨峰值，刺激骨结构，保持骨强度，促进生长期骨量的积累，延缓绝经后妇女骨质丢失。

　　4.日照不足

　　皮肤在紫外线作用下会合成维生素D，促进钙吸收，利于骨形成。而一些女性整日忙碌于工作、家庭两点一线，缺乏户外运动;或是害怕晒黑，长期拒绝自然、拒绝阳光，也是导致年轻女性过早患上骨质疏松的主要原因。

　　5.年龄增加

　　人体骨骼是由成骨细胞和破骨细胞这两种重要细胞组成。破骨细胞专门破坏骨骼，使钙质从骨里释放出来，增加血钙;成骨细胞不断形成新骨质，增加骨骼的密度。

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