得骨质疏松与饮酒有关系吗？有没有发现你的身边有这样的情况，年轻时喜欢喝酒的人在年老之后发生骨折的几率要比不常喝酒的人高，在检测骨密度时是不是经常喝酒的人骨骼更脆弱，骨折、骨密度低都是骨质疏松的危害，上述这些都侧面反映了：患骨质疏松与摄入酒精量有很大关系。下面中山国丹中医院专家给大家解答一下。

　　得骨质疏松与饮酒有关系吗？

　　目前多数学者认为：男性饮酒10～40g/d，女性饮酒10～30g/d，每周5～6d为适量。酒精的换算方法可根据公式：酒精（g）=含酒精饮料100mL×0.8（酒精比重）×酒精含量（%）换算而得。适量饮酒有益健康，然而对于酒精适量和过量的剂量界定却没有统一说法。原因是酒精饮料品种的多样性和各地区饮酒水平的差异，且酒精对于不同组织的损害有不同的敏感剂量范围，此外尚存在个体、年龄、遗传等因素的影响。

　　精酒量与骨质疏松的关系是怎样的

　　适量酒精对骨骼的影响还存在争议。通过对饮酒达12年以上的362名男女的骨密度调查发现：其乙醇摄入量为19.2～41.2g/d，随着酒精剂量增加，男性股骨近端、女性腰椎骨密度比对照组增加。饮酒量在40～100g/d且饮酒史达3年的男性，股骨颈、腰椎等的骨密度下降，而肝脏没有出现损害。由此推测，造成骨量减少的饮酒阈值要比造成肝损害的低，平均每日饮酒大于40g,即有致骨量丢失的危险。然而也有证据显示，长期适量饮酒也是导致骨质疏松的危险因素之一。>>>推荐阅读：日常生活如何预防骨质疏松

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