由于经期综合症诱发的反常现象。由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，不少女性在经期时深受痛经、月经不调的困扰，有些女性则在经前期就受到迫害了，精神紧张、乳房胀痛、烦躁易怒等症状困扰着她们，让她们叫苦不迭。

      经期综合症的反常现象:
　　1、应减少摄入的食品专家建议女性在行经期间，不仅应注意减少咖啡、可乐、酒精饮料、盐的摄入，还需注意相对减少液体的摄入，因为这些因素均可引发乳房肿痛等的发生。另外，多吃甜食也会加重症状。
 

　　2、可以增加摄入的食品多维生素的饮食可对抑制情绪波动、食欲减退等有积极作用，有经前综合征的女性最好多吃富含钙质、维生素D以及维生素B6的食品。
 

　　3、加强体育锻炼.


      经期综合症的反常现象:
　　1、以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。
 

　　2、以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。
 

　　3.经前期紧张症多见未婚青年，有以上一种或几种表现，不影响学习和工作，少数人症状严重，需要治疗。例如止痛药，止呕药，镇静药均可对症治疗。
 

　　4.青春期的少女应该了解自己体内的生理变化，消除恐惧、焦虑等思想负担。精神治疗比药物治疗更为有效。经前要注意劳逸结合，少食咸食，保证睡眠时间，避免不必要的烦恼和争吵，这些都有助于减轻和消除症状。
 

　　同时，每周至少3次体育锻炼也是很重要的。在经前综合征发生期间保持充足睡眠亦十分重要。如果经前期综合征的症状十分严重，必要时可求助药物治疗。
 

      温馨提醒：以上就是中山国丹中医院专家对"经期综合症的反常现象"的简单介绍。发现疾病的时候时一定要及时到正规医院治疗，如果当某种疾病严重时，会影响到自身的健康，将会对身体功能，带来严重的后果。如还有其他疑问请咨询在线专家。