颈椎病、腰椎病、椎间盘突出等脊柱疑难病，一定要开刀治疗吗？为什么药物或牵引、推拿等保守治疗，只能暂时缓解症状，却不能根治？颈腰椎病吃钙片能治疗？睡硬板床，能缓解腰腿痛？做“米字操”能保健颈椎？为了省钱或逃避手术，很多颈腰椎病患者尝试各种健康方法或小偏方，结果病情越拖越重。中山国丹中医院康复科陈志清主任表示，时下流行的一些保健观念并不科学。对于颈腰椎疾病来说，规范、科学的治疗才是关键。

　　◆有些保健方法不靠谱

　　53岁的张老伯最近感觉腰部疼痛、下肢牵扯痛，检查确诊为腰椎间盘突出，他听人说睡硬板床可以缓解腰痛，于是赶紧换了。结果事与愿违，他发现自己疼痛症状一天比一天重，最后只好拄着拐找到陈志清主任。了解情况后，陈主任建议张老伯赶紧换掉硬板床，并为他安排微创治疗，目前张老伯已经恢复健康。32岁的白领徐小姐被确诊为轻度腰椎间盘突出，有人建议她多吃点钙片，于是几个月来她买了一大堆钙片吃，可腰痛症状并没有任何缓解，这让她十分困惑。

　　◆规范治疗才是关键

　　“民间流传的颈腰椎病保健方法很多，千万不要盲目尝试。”陈主任指出，对有的腰椎病患者来说，睡硬板床能缓解疼痛，但对有的患者来说，睡硬板床导致骨骼肌肉处于日夜紧张状态，反而不利于恢复。“米字操”能活动颈部，但有些患者是交感性颈椎病，稍稍晃一下脖子都晕，“米字操”只会加重病情，严重的会导致供血不足而晕厥；即便是轻微的颈椎病，也可能影响7节颈椎的稳定性，造成损伤。“至于颈腰椎病吃钙片，其实是没有什么科学依据的，早期轻微的颈腰椎疾病可以考虑保守治疗比如药物，但最好在医生的指导下，盲目自己吃钙片或其他药物，治不好病，还会耽误病情。”

　　陈主任介绍说，脊椎类疾病的真正病因在于“椎曲紊乱”。中医整脊治疗脊柱疑难病，以改善和恢复脊柱正常生理弯曲和功能为核心，以改善或恢复脊柱力学平衡为目标，是真正地从源头上解决问题，在治疗颈腰椎病方面有过辉煌的成果，但保守治疗也有严格的适应证，只是针对发病初期。

　　◆微创立解困扰

　　同时，陈主任表示，属于以下情况者，则需要尽早考虑微创手术：规范化保守治疗，症状无缓解，或造影证实髓核脱落者，椎管狭窄伴骨质增生者；急性外伤后，造影证实有充盈缺损，并有严重神经压迫症状者；症状较重，病程较长，非手术治疗后经常发作者；经CT 或核磁共振确诊后需开刀治疗，但因年龄或身体状况不允许者。

　　微创技术在颈腰椎领域的运用是未来骨科发展的必然趋势，其突出代表就是新一代采用射频靶点热凝术，射频靶点热凝术是C 型臂或CT 引导下 “射频+臭氧”联合的微创疗法，是利用射频电极的能量使髓核组织汽化，以有效降低椎间盘内压力，使突出的组织固缩，减轻椎间盘突出部分对神经根的压迫和刺激，快速解除症状，即时见效。同时，手术创口只有针眼大小，对脊柱稳定性不造成损害，成功避免了各种并发症，安全性极高，术后3-7天即可出院。