据中山国丹中医院康复科介绍，今年的三九天灸正在接受电话网络咨询预约。而今年首贴的时间为12月13日，也就是上周六，总共5贴。

　　■三九时令 调节机体效果好

　　“三九天灸”是依据中医 “天人相应”理论，顺应四时气候的特点，用特制的中药在特定的穴位上贴敷，达到治疗、保健等目的的一种传统疗法。该疗法有温阳益气、健脾补肾、益肺补虚、祛风散寒等功效。

　　三九天灸是三伏天灸的补充，三九天灸与三伏天灸相配合，能显着提高人体免疫能力，使人体阳气充沛，经络气血贯通，抗寒能力增强，帮助患者过一个“温暖”的冬天。根据多年临床观察，坚持三伏天、三九天贴药3年以上者疗效更佳。简便安全、无痛苦，对人体无害是三九天灸的独特优势。无损伤脾胃之弊，治上不犯下，治下不犯上，治中不犯上下，是更为安全方便的给药方法。

　　■适用虚寒类疾病提高身体免疫力

　　国丹中医院康复科主任陈志清介绍，三九灸主要针对那些因阳气不足，遇寒而发或者加重的疾病，如：多种反复发作疾病、消化系统疾病;风湿与类风湿性关节炎;对过敏体质患者，如过敏性哮喘，可降低发病几率，减轻发病次数，缓解症状。除此外，对于其他虚寒类疾病，如怕冷，乏力，虚寒头痛、虚寒性颈肩腰腿痛、胸背部冷痛，风湿性关节炎、寒湿性关节炎、小腹不温、虚寒性痛经、月经不调等，通过三九灸可以缓解症状，调节亚健康状态。

　　■忌食辛辣和海鲜12月22日起数三九

　　“三九灸”虽然好，但是仍有一些人群不适用。如孕妇、心脏病、疤痕体质、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎、实热、虚热体质的患者。陈志清还特别提醒，在接受“三九灸”治疗后，要忌食辛辣、海鲜等食物和生冷食品，贴药后两天内不宜游泳和冲冷水澡。

　　贴敷对象为6 个月以上儿童及成人。贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可。成人的贴敷时间为2-4小时，儿童为0.5-1小时。